瑜伽球的選擇：尺寸按球直徑：有55CM,65CM,75CM等。依據(jù)個(gè)人體重身高選擇理想重量和大小的球。
瑜伽球練習(xí)圖片
市面上現(xiàn)有的瑜伽球顏色有藍(lán)色、紅色、灰色等，根據(jù)個(gè)人對(duì)顏色的喜好進(jìn)行選擇。
男性應(yīng)選擇稍大一點(diǎn)為宜，女性應(yīng)選擇稍小一點(diǎn)為宜。